Поделиться

​Фрукты и овощи после жирной пищи. Часто после избыточного потребления жирной пищи появляется тяжесть в животе, боли в желудке, изжога, отрыжка. Фрукты и овощи – одни из тех продуктов, которые могут ускорить расщепление жиров. В их состав входят пектины, витамины и минералы. Они снижают отложение холестериновых бляшек в сосудах, а также повышают показатель полезного холестерина. Для снижения вредного воздействия жирной пищи достаточно выпить стакан цитрусового фреша или съесть яблоко, банан, грушу, виноград. Рацион питания с преобладанием овощей и фруктов поможет похудеть и восстановить здоровье. Отдельно стоит сказать о моркови. Этот корнеплод содержит огромный ассортимент полезных веществ. Среди них пектин, биофлавоноиды, каротин. Для нейтрализации вредного холестерина, поступившего с пищей, достаточно съесть одну-две морковки за день. #правила

❗ Как часто у вас болит живот и вы не знаете почему? Или накатывает тошнота?  Или просто замучила слабость? А может вы хотите похудеть, но никак не получается?   На все эти вопросы есть ответы на канале отличного специалиста – гастроэнтеролога и диетолога Татьяны Алексенцевой. Татьяна врач с 17-ти летнем стажем, вылечившая более 80 000 пациентов! Вот тут вы можете прочитать про лечение изжоги  Здесь ответы про ​​железодефицитную анемию - симптомы, причины и лечение  Хотите быстро и безопасно похудеть читайте здесь А тут персональная подборка витаминов красоты от доктора  ⚠️ А еще Татьяна регулярно сама отвечает на все вопросы подписчиков! Подписывайтесь - и вы будете всегда на связи с личным гастроэнтерологом и диетологом

​Морковь для здоровья сердца и сосудов. Повышенный уровень холестерина является основной причиной серьезных сердечных патологий. А регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие таких заболеваний как атеросклероз, инсульт и инфаркт. Морковь является богатым источником калия, который является вазодилататором, то есть сосудорасширяющим средством, тем самым увеличивается поток крови и кровообращение, а нагрузки на сердечно-сосудистую систему снижаются. Еще одно полезное для работы сердца вещество - кумарин также содержится в моркови и способствует уменьшению гипертензии (высокое давление) и защите здоровья сердца.

Жир на животе уйдёт навсегда, если связать разум и тело Я более 15 лет работаю в психологии похудения. И научно доказала, что наиболее эффективно и безопасно снижать вес через голову🧠 Поэтому уверяю - убрать живот и бока, и прийти к фигуре мечты можно плавно и естественно с помощью работы с головой. Мы с вами находим причину лишних кг, убираем ее с помощью психологических практик, и запускаем естественные процессы похудения. 🤩Это работает даже лёжа на диване. Минус -2-5 кг за время моей похудательной Игры - это не предел. 🏆Предлагаю вам прийти на игру и поставить свой рекорд в похудении Регистрируйтесь по ссылке: https://tglink.io/25754b7d1cff За 3 дня вы: ✅обнаружите причины своих лишних кг ✅выполните практики на похудение ✅незаметно уберете тягу к вредному Не важно, сколько вам лет.  Доверьтесь кандидату психологических наук и эксперту в похудении☝️ ссылка для вас 👉  https://tglink.io/25754b7d1cff

Live stream finished (56 minutes)

⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ https://t.me/doctorayupovat?livestream Эфир здесь, уже начали, присоединяйтесь 😍😍😍 ✅✅✅ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В АНТИПАРАЗИТАРНОМ МАРАФОНЕ ✅✅✅

Live stream started

РАССРОЧКА БЕЗ ПРОЦЕНТОВ 😱 Дорогие мои, отличная новость для всех, кто хочет принять участие в антипаразитарном марафоне на выгодных условиях 🥲Мы впервые сделали возможность платить в рассрочку всего лишь по 1241 рубль в месяц (первый платёж только через месяц) 🔥 *это ограниченное предложение, совсем скоро такая возможность будет недоступна Торопитесь принять участие 🔥 мест остаётся всё меньше! 🟠Задать вопросы по поводу марафона можно здесь — @help_eg 🔄ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В АНТИПАРАЗИТАРНОМ МАРАФОНЕ

❓Как связаны ваши болезни с паразитозом?  Дорогие мои, сегодня проведу заключительный эфир о паразитозе: расскажу о том, что никогда не скажут врачи... 1⃣Как связаны паразиты и воспалительные заболевания, артриты, СРК, НЯК, аутоиммунный тиреоидит, атрофический гастрит, болезни с щитовидной, проблемы невынашивания беременности, астмы, аллергии и многое другое  2⃣Также поговорим о детях: почему ребёнок отказывается есть мясо, просит только вкусняшки, бледный, плохо спит, имеет проблемы с кожей — и что с этим делать?! 🥹 Всех жду в 19 часов в эфире, ставим + в комментариях, кто будет смотреть ❤️

Вчера моя пациентка прислала фото рук своего сына: что же делать в такой ситуации? 😨 Дорогие мои, обратите внимание на пальцы своих детей: 🔹Трещины на пальцах 🔹Сухая, неопрятная кутикула 🔹Если кожа на пальцах ног и рук облазит... Всё это — признаки паразитоза ☝️ 🔠Поэтому никакие смягчающие кремы тут не помогут, начинаем всегда с очищения с организма! ⬇️А у ваших детей есть такая проблема? ✅✅✅ Напоминаем, что 20 мая стартует наш антипаразитарный марафон 🔥 Тариф взрослый + ребёнок — по специальным выгодным условиям ❤️ Подробности можно уточнить здесь @Help_EG 🚀ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В АНТИПАРАЗИТАРНОМ МАРАФОНЕ